Kurs „Gesunder Rücken“ in der Arche ab 24.02

Sanfte Dehn-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen stärken den Bewegungsapparat und fördern die Beweglichkeit. Mit Elementen der Wirbelsäulengymnastik unterstützen wir eine gesunde Haltung und mehr Wohlbefinden im Alltag – geeignet für jedes Alter und Fitnesslevel.

Nähere Info’s siehe Flyer!