Bewegt ins Alter (Ü50) mit Carmen

Ein funktionelles Trainingskonzept, welches den älter werdenden Körper effektiv und zielgerichtet in seiner Gesamtheit trainiert und die natürlichen Bewegungsabläufe fördert. Es verbessert Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit, sowie Körpergefühl und Haltung. Indem die stabilisierende Funktion von Gelenken und Muskeln ständig gefordert wird, nimmt das Training einen hohen präventiven Stellenwert ein

jeweils Mittwochs, ab 15. Oktober, 10:00-11:00 Uhr, 8 Einheiten

Anmeldung und weitere Infos unter www.tanzeck.at
06642674265