Tanzegg Fitness – Aqua & Power Fitness mit Carmen

Aqua Fitness mit Carmen (für alle offen)
Trainiere AUSDAUER, KRAFT, BEWEGLICHKEIT und KOORDINATION und spüre die positiven Eigenschaften des Mediums Wasser. Geringes Verletzungsrisiko, Entlastung der Wirbelsäule, Gelenke, Knochen, Bänder und Sehnen, Massagewirkung, Spaß – sind nur einige Vorteile des Aqua Trainings.

 

Jeweils am Mittwoch, 9:00-9:45 Uhr, ab 2. Februar, 5 Einheiten, Hallenbad Quellengarten Lingenau, Mitzubringen: Badesachen
Beitrag: 30€ (für Tanzeggmitglieder) zuzüglich Hallenbadeintritt
Gratis Schnuppermöglichkeit: 26. Jänner

 

 

Power Fit mit Carmen (Aerobic / Box-Aerobic / Intervall)
Du möchtest Abwechslung, schwitzen und dich so richtig auspowern? Im Vordergrund steht die Verbesserung der Kraft und Ausdauer. Verschiedene Schrittkombinationen verbessern auch deine Koordination. Ein auspowerndes Training – schweißtreibend und kalorienverbrennend. So sweat it out und sei dabei!

 

Jeweils am Mittwoch, 19:00-20 Uhr, ab 2. Februar, 10 Einheiten, Landamannsaal Großdorf, Mitzubringen: Bewegungskleidung, Wassertrinkflasche, Schuhe, Handtuch, Matte. Beitrag: 60 € (für Tanzeggmitglieder)

 

Anmeldung unter 0664/75080362 (Carmen) oder carmen.pohl@hotmail.com
Weiter Infos: www.tanzegg.at

Deine Meinung

  1. Und wie schaut es mit den zugangsbestimmungen (2G, 2G plus, 3 G) aus?